On est d’accord que le lundi est le jour le plus détesté de la semaine, car déjà, il nous parait assez long avec les tâches qu’il faut faire après un long week-end et il nous reste encore 3 jours et plus avant les prochains jours de pose, la reprise n'est jamais facile. Cependant, nous avons quelques conseils afin de vous aider pour bien démarrer la journée, la semaine et en restant positif. Il ne faut pas se mettre la pression, car le lundi est un jour normal, il faut juste garder le moral !
1- Préparez les tâches à la veille : après un bon dîner en famille et une bonne douche, prenez votre bloc- notes et commencer à noter tout ce que vous voulez faire le lendemain ou durant la semaine et notamment, afin de gagner plus de temps, préparez aussi vos affaires à la veille, ceci vous aidera à passer la nuit en toute tranquillité.
2 - Commencez par préparer et noter ce que vous allez faire : effectuez une liste de ce que vous allez accomplir durant la semaine, et classez-les par catégories.
3 - Accordez à chaque tâche un degré d’importance : essayez de voir, quelles sont les priorités, ensuite faites la distinction entre les tâches urgentes et les moins urgentes, vous pouvez après effectuer un planning.
4 - Levez-vous à l’heure ou plutôt que possible : prenez un petit-déjeuner sain le matin, pour bien démarrer la journée et détendez vous en même temps, tout en se disant que le lundi n’est pas synonyme de stress, c’est comme un jour normal.
5 - Restez positif : évidemment que la plupart d’entre nous stress souvent, en commençant la semaine, mais il faut avoir le moral. Gardez le sourire, il n'y a rien de mieux que de commencer la semaine tout en restant positif, cela vous rendra encore plus productifs.
6 - Fixez des objectifs : vous pouvez à tout moment improviser, les choses que vous vouliez faire durant la semaine, cela peut être du sport, des courses, des ménages ou des différentes tâches au travail, donnez du temps pour terminer chaque partie de ces dernières.