Dépression : près 3,8 % de la population mondiale est touchée

 


Ce lundi, 10 octobre 2022 marque la journée mondiale de la santé mentale, avec l’Organisation Mondial de La Santé. C’est une occasion pour sensibiliser l’opinion publique aux questions de santé mentale et surtout de mobiliser les énergies en faveur de la santé mentale.

Qu’est-ce que la dépression ?

c’est une maladie psychique fréquente qui, par ses troubles de l’humeur, perturbe gravement la vie quotidienne. L'origine de la dépression vient de nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux.

C’est aussi une maladie courante dans le monde, selon le bilan de l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 3,8 % de la population mondiale est touchée, dont 5,0 % d’adultes et 5,7 % de personnes âgées de plus de 60 ans. À l’échelle mondiale, environ 280 millions de personnes souffrent de la dépression.

Quels sont les symptômes de la dépression?

Durant le passage de la dépression, la personne atteinte de ce trouble présente une humeur morose, comme un sentiment de tristesse, d’irritabilité et de vide, mais surtout une perte de plaisir, d'intérêt et des activités. Il y a aussi la difficulté de concentration, les sentiments de culpabilité excessive ou la dévalorisation de soi ; le sentiment de désespoir face à l’avenir, pensées de mort ou de suicide, perte d’appétit et du poids, manque du sommeil et d’énergie.

Durant ce moment, la personne touchée éprouve des difficultés importantes, notamment dans son fonctionnement personnel, familial et social, éducatif.

Les différents type schémas pathologiques des troubles d’humeur ;

- le trouble dépressif récurrent : l’individu a déjà vécu au moins deux épisodes de dépressifs

- le trouble bipolaire : s’agit d’une alternance d’épisodes dépressifs et périodes de symptômes maniaques qui comprennent l’euphorie ou l'irritabilité

- et enfin le trouble dépressifs épisode unique : la victime vit son premier et seul épisode.

Quelques causes de la dépression 

vient d’un événement négatif comme la perte d’un être cher ou emploi

- taux élevés d'alcoolisme et de toxicomanie

- incidence élevée de violence et d’abus sexuelle

- changements hormonaux

- le stress et le deuil ou des circonstances de vie difficiles.

Des conseils pour faire face à la dépression

Selon l’OMS toujours, chaque année près de 800 000 personnes se suicident et d’autres plus nombreuse encore, qui font une tentative de suicide. Ce qu’il faut faire quand vous êtes déprimés ;

- reposez-vous entièrement et suffisamment, il vous faut un régime équilibré.

- soyez physiquement actif de façon régulière

- réduisez ou arrêtez votre consommation de drogues

- soyez confiants que vos symptômes s’améliorent au fil des jours

- il faut éviter de prendre des décisions importantes

-  entourez vous des belles personnes et n’hésitez pas de leur demander des conseils.

Source : Gouvernement du Canada 

Image : Google 


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