Hiver austral : les activités recommandées


Dans l’Océan Indien, durant l’hiver austral la saison est assez sèche, il pleut beaucoup moins et les températures sont plus douces et fraiches. La température est entre les 27°C et 20°C. Encore moins dans les hautes terres, comme dans les régions d'Analamanga, Itasy et Vakinankaratra, Madagascar. L'hiver austral est assez frais dans les autres pays de l'Océan Indien.

Voici quelques astuces pour vivre pleinement ces mois d'hiver :

- Le sport en plein air 

Le matin et en fin de la journée sont les moments idéals, car les températures sont agréables. Durant ces moments, nous pouvons aller courir, faire nos Gym ou d'Yoga, dans la nature ou encore près d'un parc. Chaque pas de l'Océan Indien possède ses meilleurs fameux endroits pour ces sports.


- La randonnée

Durant l'hiver austral, la pratique de la randonnée est recommandée, car durant cette saison, le climat est assez sec avec une température assez basse. Donc, c'est bien le moment d'aller en randonnée. Madagascar, possède des différents meilleurs endroits pour cette dernière. Vous pouvez prendre la RN3 et se rendre directement à pied sur la colline royale d'Ambohimanga Rova, ceci est composé d'une cité royale, d'un site funéraire royal et d'un ensemble de lieu sacré qui est associée à un fort sentiment d'identité nationale sacré. En pratiquant la randonnée, vous pouvez également faire la visite de ce magnifique site royal.


A Maurice, existe  aussi Le Parc national des gorges de la Rivière Noir, les paysages y sont magnifiques un endroit pour votre plus belle randonnée.

- Mangez autrement et saignement 

Ce qui  veut dire que manger différemment est la meilleure option, donc vous pouvez profiter des légumes par rapport aux meilleurs apports qu'ils pourront vous apporter durant l'hiver. Les légumes et les fruits sont recommandés car ils donnent bonne mine, car ils ont des effets immédiats sur notre corps. 


- Sortir en soirée avec les amis ou familles

Il faut profiter des longues soirées pour vous détendre, bien que le soleil se couche à partir de 17 h et il fait vite nuit durant les mois d'hiver. Donc, pour s'activer un peu, vous pouvez aller en soirée pour se débarrasser de la dépression hivernale.

Images: Google



 


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